2022-2023学年第一学期“阳光体育”活动实施方案
一、指导思想
为更好的贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,认真贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,培养德智体全面发展的人才,落实科学发展观,积极开展阳光体育活动,以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求,以提高学生身体素质,促进学生个性发展,增进学生身心健康为目的,开展丰富多彩的大课间活动,加强领导,加大工作力度,加快阳光体育活动的组织实施进度,务求活动实效。
二、实施原则
1、全体性原则。阳光体育活动的开展要面向全体学生,要做人人参与活动,个个都有喜爱项目。达到面向全体学生健身的目的。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律,我校从实际出发,采用大课间与体育活动课相结合的形式,合理的安排阳光体育的计划和内容。
3、创新性原则。根据我校场地的特点,为达到锻炼的效果,大课间活动开设了跳绳、篮球、软式排球、乒乓球、羽毛球等丰富多彩的体育活动。
4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中,要加强安全教育和管理,要制定出必要的安全措施、应急措施,避免和防止意外事故的发生。
三、组织领导
(一)领导小组
组 长:张 军
副组长:毛锡荣 赵 莹
成 员:李 湘 陈 雷 俞新亚 周静娴
职 责:负责组织领导“阳光体育体育活动”的实施、指导、检查和评比工作,保证“阳光体育活动”正常有序开展。
(二)工作小组
组 长:杨国威
组 员:奚 海 肖 臻 桂秀芬 薛 影 费书全 张书文 陈旭炯 常伟及各班班主任
职 责:负责“阳光体育活动”的具体实施,包括拟定方案、规划场地、组织训练等。
四、阳光体育——大课间活动流程
1、下课后,各班学生在班主任老师的组织下迅速在教室外走廊站成两路纵队(音乐:运动员进行曲);
2、当音乐《体育健儿进行曲》响起时依次有序下楼到达操场指定位置(音乐:体育健儿进行曲3分36秒);
3、第九套广播操(音乐:5分);过度音乐成跑步队形(剪接音乐)
4、集体跑操(音乐:跑步音乐8分);400米跑道2圈。
5、分组活动(音乐:阳光体育之歌2分58秒、巡逻兵进行曲2分41秒、阳光伙伴2
分50秒)
6、结束:按要求有序进教室(音乐:运动员进行曲)
下楼顺序如下:
北教学楼:一楼:高一13——17班
东楼梯:高一1-12
西楼梯:高三1-6
南教学楼:东楼梯:高二1-12
西楼梯: 高三7-12
南楼负责人
东楼梯:周丽洁 吴静宇
西楼梯:汪 夏 魏 民
北楼负责人
东楼梯:李思聪 俞新亚
西楼梯:过大维 董佳韵
2022-2023 学年第一学期大课间分组活动内容、场地及分工
班级 |
分组活动内容 |
场地 |
管理负责人 |
1 |
长绳 短绳 素质练习 |
跑道上 |
班主任和体育老师 |
2 |
长绳 短绳 素质练习 |
跑道上 |
班主任和体育老师 |
3 |
长绳 短绳 素质练习 |
跑道上 |
班主任和体育老师 |
4 |
长绳 短绳 素质练习 |
跑道上 |
班主任和体育老师 |
5 |
长绳 篮球(篮球和羽毛球隔天交替) |
篮球场 |
班主任和体育老师 |
6 |
长绳 篮球(篮球和羽毛球隔天交替) |
篮球场 |
班主任和体育老师 |
7 |
长绳 篮球(篮球和羽毛球隔天交替) |
篮球场 |
班主任和体育老师 |
8 |
长绳 篮球(篮球和羽毛球隔天交替) |
篮球场 |
班主任和体育老师 |
9 |
短绳 羽毛球(篮球和羽毛球隔天交替) |
操场 |
班主任和体育老师 |
10 |
短绳 羽毛球(篮球和羽毛球隔天交替) |
操场 |
班主任和体育老师 |
11 |
短绳 羽毛球(篮球和羽毛球隔天交替) |
操场 |
班主任和体育老师 |
12 |
短绳 羽毛球(篮球和羽毛球隔天交替) |
操场 |
班主任和体育老师 |
13 |
长绳 短绳 羽毛球 |
操场 |
班主任和体育老师 |
14 |
长绳 短绳 羽毛球 |
操场 |
班主任和体育老师 |
五、体育活动课计划
周次 |
次数 |
练习内容与练习组次 |
1 9 17
|
1 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
2 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
|
3 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
2 10 18
|
1 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
2 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
3 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
|
3 11 19
|
1 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
2 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
|
3 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
4 12 20
|
1 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
2 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
3 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
|
5 13 21
|
1 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
2 |
蛙跳15米×3;男引体向上10—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
|
3 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
6 14 22 |
1 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
2 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
3 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
|
7 15 23
|
1 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
2 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
|
3 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
8 16 24
|
1 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
2 |
立卧撑15×2;俯卧撑男15×2;50米×3;男篮球、女排球。 |
|
3 |
蛙跳15米×3;男引体向上6—15、女仰卧起坐30×2男足球、女羽毛球。 |
六、实施方法
(一)明确职责
大课间活动与体育活动课管理与组织者是校长、教务处、德育处、年级组、班主任和体育教师,实行责任制管理。
1、阳光体育活动实行校长负责制。学校大课间活动由分管副校长具体负责,积极参与大课间活动,了解活动情况、检查活动质量,发现问题及时解决。
2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动,增强学生的集体荣誉感。班主任参与班级的阳光体育活动,及时检查、了解、监督、管理本班活动情况,发现问题及时处理,保证大课间活动质量,同时负责活动安全工作。
3、体育老师具体负责阳光体育活动的组织和实施。负责指挥和示范,协助班主任工作,确保学生活动的安全。
4、引导全体教师积极参与阳光体育活动,协助班主任和体育教师开展活动。
(二)检查评比
为了保证阳光体育活动质量,让活动的开展持之以恒,学校将对活动进行检查评比,纳入班级量化管理。要求班主任老师要及时到位,缺勤则扣本班当日课间活动量化分。
七、活动要求
1、注意有序开展活动,安全第一。教务处、德育处、班主任必须强调活动纪律与安全,并协助体育教师指导学生安全活动。
2、各项目活动必须在规定的活动区域进行,各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。
3、负责日常管理值班的领导、班主任和负责教师要认真做好当天记录。
4、所有场地负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导,督促学生安全活动。
八、活动保障
1、认真学习,转变观念,达成共识
以贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为主旨,了解学生发展之需,使广大教师深刻体会到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,在深化课程改革,全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导,保证时间,形成制度
以将快乐体育、趣味体育引入体育活动为主旨,强化活动的领导与管理,并建立“日志月评”制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,充分挖掘校内外各种体育课程资源,不断丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。制定安全应急预案,确保学生安全。
3、全员参与,注重评价,强化激励
坚持学生全员参与,学校党政工团紧密配合,教职工全员协作,突出活动的评价作用,对先进班级和个人予以适时激励,并将各种评价资料存档,作为学期考核评价的一项重要内容,纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展
4、学校保障提供部分活动器材,提倡学生自备器材。